Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Red Bull Red Bull. Mittagessen: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hähnchenbrust. Abendessen: Stiegl Goldbräu. Snacks/Sonstiges: Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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