Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 141,23g | Eiw: 176,78g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Honig, Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko. Mittagessen: Whey Protein, Großer Cheeseburger, Süßkartoffelpommes. Abendessen: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ketchup, Spiegelei, Natur Pur Dinkelmilch , Gartengold Rahmgemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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