Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Ситно Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Любимые Традиции Горчица Русская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Калинка Холодец Домашний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Буше Пирожное Руби. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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