Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Магнолия Венские Вафли, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, ***Сырники***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Чука, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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