haseeins's Notizen, 10 Jul 21

Guten Morgen zusammen. Wochenende. Gestern Abend noch zum Sport gewesen. Nach längerer Zeit mal wieder 2 Mal die Woche gewesen. Das versuche ich beizubehalten.
Genießt eure Zeit und das Wochenende und passt trotzdem gut auf euch auf weiterhin 👍

82,1 kg Bisher verloren: 24,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2316 kcal

Fett: 93,54g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 294,75g.   Frühstück: Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Taciaty Natural Frischkäse, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Mittagessen: Elite Joppie Saus, Mekkafood Frikandellen, Nordsee Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Schokosauce, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. mehr...