Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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58 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Даренка Творог 5%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***. Abendessen: Огурец, Магуро Филе Тунца Натуральное, Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Даренка Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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