Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Abendessen: Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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