Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2597 kcal
|
Fett: 101,78g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 257,74g.
Frühstück: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Zimt, Ei, Clever Bananen, - Schwarzkümmelöl, SPAR Waldhonig. Mittagessen: Squid Brand Fish Sauce, - Schwarzkümmelöl, SPAR Waldhonig, Gartengold Kaisergemüse, Happy Harvest Basmati Reis, Almare Sardinen ohne Haut & ohne Gräten. Abendessen: BUTTER SCHOKO COOKIES, - Schwarzkümmelöl, SPAR Waldhonig. Snacks/Sonstiges: SPAR Waldhonig, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Billa Bergbauern Heumilch 1,5%, Gasteiner Apfel, SPAR Kefir Natur, Happy Harvest Paranusskerne, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Olimp Gold Omega 3. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielmulec's Gewichtsverlauf
|