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Huiiiiiiiiiii Guten Morgen zusammen. Der Wind hier fegte auch bei uns beiden kräftig über die Waage. Sehr schön. So kann es weitergehen.
Arbeitstechnisch gibt's wieder viel zu tun diese Woche. Wie schaut es denn bei euch aus. Habt ihr etwa schon Urlaub ?
Jetzt erstmal einen schönen Dienstag und passt trotzdem weiter gut auf euch auf 👍👍
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81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 120,15g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 288,77g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Salatgurke, Tomaten, Taciaty Natural Frischkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Edeka Grana Padano Gerieben, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Wassermelone, Nektarinen, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
hey hier bei uns ist es jetzt schon sehr warm und arbeit ist auch sehr viel xD aber egal heute ist dienstag ^^
06 Jul 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Morgen ☕🙋♀️ Leider noch nix mit Urlaub...muss noch 2 Wochen warten aber dann hab ich auch
06 Jul 21 vom Mitglied: Delihla1
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Huhuuu hier ist heute schönstes Wetter…🌞 und Urlaub hab ich auch 👌🙋🏻♀️ wünsche dir und deiner Liebsten eine angenehme nicht stressige Woche
06 Jul 21 vom Mitglied: Büffetsau
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haseeins's Gewichtsverlauf
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