Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Булгур (Вареный). Abendessen: Черешня. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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