Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Slasti Мини-Карамель, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, ***Картофельное Пюре***, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Чай с Молоком, Торговый Дом МС Кальмар Тушка (Филе) Порционированный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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