Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 74,59g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, ***Картофельное Пюре***. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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