e.pachner's Notizen, 29 Jun 21

Nach dem Urlaub 🐙🇬🇷
61,1 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:
1536 kcal Fett: 73,27g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 140,38g.   Frühstück: Apple, Cappuccino. Mittagessen: Butter , Alpenhof Schweine Lungenbraten, Potato, Iglo Fisolen-Rahmgemüse. Abendessen: New Lifestyle Mozzarella Bambini, Berger Backofen Schinken, Black Olives, Natur Pur Bio-Tomate, SPAR Snack-Gurke, Milfina Frischkäse Kräuter, Bread. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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