Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Red Bull Red Bull. Mittagessen: BioTech USA Iso Whey Zero, Haferflocken, Ovomaltine Kakao, Alpro Hafermilch. Abendessen: Felix Kartoffelsalat mit Zwiebeln , Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Schokoladen Pudding. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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