Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Сухие Цельные Семена Кунжута, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Abendessen: ***Мороженое***. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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