Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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133,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 186,49g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 207,15g.
Frühstück: Senf, Schinken-Bockwurst, Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Fleischsalat aus Geflügelwurst, Bayerische Brezen. Abendessen: Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse Pikant Gewürzt, Muesli Erdnuss. mehr...
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4127 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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