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damn.. geh runter bitte 😅
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 108,27g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: PowerBar Protein Plus Chocolate Brownie, SPAR Vital Chia Samen, SPAR Vital Birken Zucker, S-Budget Haferflocken, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein, Grüner Tee, Zitronensaft, Normaler Kaffee. Mittagessen: Natur Pur Sonnenblumenkerne, Barilla Sugo Basilico, Konjaknudeln. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Weider Whey Protein Choco Creme. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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