Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 75,30g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Abendessen: Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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