Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Abendessen: Даренка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|