Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 43,35g.
Frühstück: Herbalife Protein-Getränkemix / PDM, Herbalife F1 Shake Apfel-Zimt. Mittagessen: Herbalife F1 Shake Apfel-Zimt, Herbalife Protein-Getränkemix / PDM. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Iglo Röstgemüse Mediterran, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Rebuild Brownies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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