Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 204,84g.
Mittagessen: SPAR Vollmilch, Salakis Feta Light, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Mushrooms , Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast, Billa Polenta. Abendessen: Bounty Bounty, Pear, Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Frozen Yogurt Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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