Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 95,65g.
Mittagessen: Senf, Lomee Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Lomee Mayonnaise 25%, Rupp Toastkäse Light, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Grafschafter Free From Gluten Krusti. Abendessen: SPAR Tunfisch Natur, New Lifestyle Mozzarella Light, Tante Fanny Frischer Dinkel-Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein Riegel Schokolade-Erdnuss, Milbona High Protein Pudding . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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