Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Магуро Паштет из Лосося, ***Овсяноблин***, ***Пирожное***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Перловка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Клубника Замороженная , Даренка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|