Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
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135 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 109,38g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 221,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot, Butter, Schnittkäse Mild, Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Steinofen Pizza Schinken. Abendessen: Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse Pikant Gewürzt. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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