haseeins's Notizen, 12 Jun 21

Guten Morgen zusammen. Gestern das erstemal im wiedereröffneten Fitnesstudio gewesen. War echt klasse da es echt leer war . Und richtig ungewohnt. Ich merke meine Knochen heute wie schon lange nicht mehr. Naja mit 5.........Jahren 🤣🤣
Jetzt wünsche ich euch allen erstmal ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

81,5 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2732 kcal

Fett: 123,78g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 286,24g.   Frühstück: Philadelphia Kräuter, Wendl Roggenbaguettebrötchen, Mila Stilfser Käse, Weizenbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Büsch Erdbeerkuchen, Kinder Schoko-Bons, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...