Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 242,63g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Milbona Skyr Natur, Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Abendessen: Milbona Skyr Natur, ESN Designer Whey Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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