Mete.Kahraman's Notizen, 10 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
92,7 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2021:
1918 kcal Fett: 50,03g | Eiw: 215,02g | Kohlh: 127,98g.   Frühstück: Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Billa Spanische Putenbrust, Grüner Blattsalat, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, ESN Designer Whey Double Chocolate. Mittagessen: Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Tomaten, Berger Putenschinken. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf


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