Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 95,22g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Огурец, ***Конфеты из Хлебцев и Сгущёнки Пп***, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец, ***Жульен***. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|