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wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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99,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 30,55g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Tomatenmark, Xucker Erythrit, Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Petersilie, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Porree, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Böklunder Käsebratwurst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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