Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 112,83g | Eiw: 173,44g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Alnatura Agaven Dicksaft, Natur Aktiv Bio Reis Drink Natur, Desira Skyr Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. Mittagessen: Knoblauchsauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Karotten, Cocktailtomaten, BBQ BBQ Sauce, Spiegelei, Hofer Schopf Steaks , Gartengold Buttergemüse, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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