Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Reduced Fat Potato Chips, Cherry Tomatoes, Salted Light Butter Stick, Dr. Almond Schwarzbrot, Philadelphia Kräuter, Peanut Butter, Staud's Marmelade, Green Tea, Boiled Egg, Honey, Hütthaler Putenschinken. Mittagessen: Reduced Fat Potato Chips, Dr. Almond Schwarzbrot, Lomee Tomaten Ketchup Hot, Sweet or Dark Chocolate, Beef Sausage, Honeydew Melon. Abendessen: Cherry Tomatoes, Hütthaler Putenschinken, McEnnedy Peanutbutter, Dr. Almond Schwarzbrot, Black Olives, PBN Nutition Casein Protein Supplement, Milk (Nonfat) . Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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