Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 257,50g.
Frühstück: Squid Brand Fish Sauce, SPAR Fisolen Geschnitten, Almare Sardinen ohne Haut & ohne Gräten, Happy Harvest Basmati Reis, SPAR Waldhonig, - Schwarzkümmelöl. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, - Schwarzkümmelöl, SPAR Waldhonig. Abendessen: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren, Ei, DM Bio Kokos Drink, Schär Mehl Farine, - Schwarzkümmelöl, SPAR Waldhonig. Snacks/Sonstiges: Squid Brand Fish Sauce, Alnatura Maiswaffeln, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, Happy Harvest Paranusskerne, DM Bio Kokos Drink, Olimp Gold Omega 3, - Schwarzkümmelöl. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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danielmulec's Gewichtsverlauf
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