Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Идеал Масло Подсолнечное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Блины, MIC MAC Кленовый Сироп, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ideal Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Махеевъ Майонез Оливковый, Иван-Поле Конфитюр Малина, Зеленый Чай с Молоком, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Успокаивающий . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|