Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 70,12g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Вода, Nestle Кит Кат Dark, Вареное Яйцо, Чизкейк ПП, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Сельдерей, Сыр Российский, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перловка Отварная. Abendessen: Мороженое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Курага, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|