Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 253,19g.
Frühstück: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren , SPAR Waldhonig, Ei, DM Bio Kokos Drink, Schär Mehl Farine, - Schwarzkümmelöl. Mittagessen: Squid Brand Fish Sauce, SPAR Waldhonig, SPAR Fisolen Geschnitten, Happy Harvest Basmati Reis, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, - Schwarzkümmelöl. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Squid Brand Fish Sauce, Alnatura Maiswaffeln, SPAR Waldhonig, - Schwarzkümmelöl. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Naturjoghurt 1,8%, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, DM Bio Kokos Drink, Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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danielmulec's Gewichtsverlauf
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