Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 103,40g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 243,24g.
Frühstück: Peanut Butter, Billa Erdbeer Fruchtaufstrich, Ölz Toastbrot. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Neni Humus Classic, Ketchup , Egg, SPAR Cheddar, Pita Bread, Subway Schmelzkäse, Butter , Clever Toastschinken. Abendessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Eskimo Cornetto Erdbeer. Snacks/Sonstiges: SPAR Minibar, Müller Joghurt mit der Ecke, Snickers Snickers, Landliebe Grießpudding, Twix Twix, Billa Erdbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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