Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Cappuccino, Honey, Apple, Bio Zentrale Haferkleie. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Hard Parmesan Cheese, Tomatoes, SPAR Karotten, Fried Egg, Butter , Whole Wheat Bread. Abendessen: Berger Backofen Schinken, Hard Parmesan Cheese, Zucchini , Ja Natürlich Sauerrahm, Asparagus. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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