Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Rupp Hafermark, Honey, Cappuccino. Mittagessen: SPAR Ketchup ohne Zuckerzusatz, Apple, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Hard Parmesan Cheese, Ja Natürlich Schlagobers, Skinless Chicken Breast, SPAR Vollkorn Nudeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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