Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 171,87g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Barilla Pesto Rosso, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee. Mittagessen: Bratensoße, Grillgemüse, Wildschweinbraten. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch , Deli Dip Falafel. Snacks/Sonstiges: Sunrice Sunrice Original. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 20 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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