Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 103,08g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 218,18g.
Frühstück: Clever Bananen, Billa Himbeeren Tiefgefroren, - Schwarzkümmelöl, DM Bio Kokos Drink, Ei, Schär Mehl Farine. Mittagessen: Kikkoman Sojasauce, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , SPAR Kaisergemüse, - Schwarzkümmelöl. Abendessen: Lindt Excellence 85% Cacao, Clever Bananen, SPAR Bio-Ahornsirup, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%, - Schwarzkümmelöl. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Cacao Edelbitter Mild, SPAR Waldhonig, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, DM Bio Kokos Drink. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielmulec's Gewichtsverlauf
|