Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 75,51g.
Frühstück: DM Bio Basis Frühstücksbrei, Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur. Abendessen: Pita-Brot, Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), SalzburgMilch Sauerrahm 15%, Clever Joghurt 0,1% Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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