MichaJR's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Di 8: 220 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
16,75g
 
35,75g
- -
Mai 2021
Mo 17: 299 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
So 16: 396 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
62,00g
 
38,80g
- -
Mi 5: 1400 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
58,57g
 
191,65g
- -
Di 4: 1105 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
28,88g
 
126,95g
- -
So 2: 1130 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
43,69g
 
170,54g
- -
Sa 1: 1399 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,08g
 
72,63g
 
160,86g
- -
April 2021
Fr 30: 833 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
32,44g
 
109,56g
- -
Di 27: 1184 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
11,96g
 
111,68g
- -
Mo 26: 1058 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
64,80g
 
147,52g
- -
So 25: 900 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
113,84g
 
105,36g
- -
Sa 24: 914 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
103,59g
 
72,04g
- -
Fr 23: 766 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
54,63g
 
75,51g
- -
Do 22: 1309 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,14g
 
136,13g
 
55,36g
- -
Di 20: 1201 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
75,42g
 
179,91g
- -
Mo 19: 1267 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
81,42g
 
136,59g
- -
So 18: 801 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
93,84g
 
87,20g
- -
Sa 17: 981 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
70,43g
 
94,41g
- -
Di 13: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
16,84g
 
67,80g
- -
Mo 12: 865 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
47,99g
 
92,03g
- -
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