Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 153,95g | Kohlh: 244,57g.
Frühstück: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Red Bull Red Bull. Mittagessen: Kartoffeln, Hähnchenbrust, Iglo Creme Gemüse Zarte Mischung . Abendessen: Erdbeeren, Clever Vanille Joghurt, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Eskimo Brickerl, Gewürzgurken, Der Mann Tiroler Brot, Berger Beinschinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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