Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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77 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 274,20g.
Frühstück: Desira Skyr Natur, Natur Aktiv Bio Reis Drink Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Whey Protein, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Clever Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kinder Bueno, BBQ BBQ Sauce, Clever Ketchup, S-Budget Pizzakäse Leicht, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Milfina Teebutter, Ölz Burger Buns, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: S-Budget Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Weißwein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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