Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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284 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 9,98g | Kohlh: 33,70g.
Frühstück: Ja! Joghurt Mild 3,6%, Haferflocken, Äpfel, Gemischte Nüsse, Vollmilch. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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