Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 127,29g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Grüner Tee, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Pedon Rote Linsen Pasta. Mittagessen: Pedon Rote Linsen Pasta, Barilla Pesto Genovese. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Sorger Snix Sweet Chili . Snacks/Sonstiges: Barilla Pesto Genovese. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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