Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 109,92g.
Frühstück: SPAR Heidelbeeren, SPAR Skyr. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, SPAR Eisbergsalat, Quinoa (Cooked), Tomatoes, Boiled Egg, Clever Hühnerfilet. Abendessen: Tyrrell's Chips Black Truffel & Sea Salt, Beer, Egg, Ardo Green Riced Vegetables, Okra , Shrimp. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzenrolle, Primal State Primal Collagen. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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