Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 227,34g | Kohlh: 444,62g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Mittagessen: Basmati-Reis, Rote Paprika, Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Hofer Toastbrot, Ei, Zurück Zum Ursprung Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestle Cini Minis, Banane, IronMaxx Wachs Mais Stärke, Milfina Teebutter, Kiwi, Brokkoli, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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