Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Nespresso Kaffee Kapsel, Granny Smith Äpfel, Alnatura Basis Porridge, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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