Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 130,06g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 112,73g.
Frühstück: Excelsior Sardinen in Sonnenblumenöl, SPAR Fisolen Geschnitten. Abendessen: Weißwein, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Essiggurken, Tann Karreesteak. Snacks/Sonstiges: Milka Mini Eggs, Vollmilch, SPAR Waldhonig, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, - Schwarzkümmelöl. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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danielmulec's Gewichtsverlauf
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